Les Assanas
La signification et les effets des Asanas et des Pranayamas
Le langage du corps Asanas “Asana” est le mot sanskrit qui désigne une posture physique. De manière générale, le terme Asana déc…
Le langage du corps Asanas “Asana” est le mot sanskrit qui désigne une posture physique. De manière générale, le terme Asana déc…
Le Hatha Yoga t’incite à rester immobile dans une assana (posture) pendant quelques temps en respirant en profondeur pour t'…
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